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Sinopse Pilates
Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
EAN
9788448047313
Editorial
Ano de edição
2010
Páginas
122
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Castellano
Coleção
SALUD
Alto
300
Largura
200