Mindfulness para todos los días
VV.AA.

Sinopse Mindfulness para todos los días

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
EAN
9788415864400
Ano de edição
2014
Páginas
160
Obrigatório
Capa dura
Idioma
Castellano
Coleção
BOLSILLO
Alto
195
Largura
130
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