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Sinopse Mindfulness para niños
¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera y te llenara de amor? ¿Un lugar donde te sintieras contectado con todo, como si salieran rayos desde tu corazón?Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
Formatos disponíveis
Capa mole ou bolso
17.00 €
Capa mole ou bolso
8.95 €
EAN
9788408136699
Editorial
Ano de edição
2015
Páginas
224
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Castellano
Coleção
EL NIÑO Y SU MUNDO
Alto
230
Largura
150
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