Mindfulness, en acción

Name: Mindfulness, en acción
Price: 16 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Trungpa, Chogyam
ISBN: 9788499884899

Trungpa, Chogyam

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Sinopse Mindfulness, en acción

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.

EAN

9788499884899

Editorial

KAIROS

Ano de edição

2016

Páginas

256

Obrigatório

Capa mole ou bolso

Idioma

Castellano