Sinopse Haga frente a la ansiedad
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Estas técnicas, de efecto inmediato y de sencilla utilización, han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivr la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.
EAN
9788497351324
Editorial
Ano de edição
2004
Páginas
136
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Castellano
Coleção
SIN COLECCION
Alto
300
Largura
200