ESTIRAMIENTOS 50+

Name: ESTIRAMIENTOS 50+
Price: 17.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Knopf, Dr. Karl
ISBN: 9788416895496

Knopf, Dr. Karl

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Sinopse ESTIRAMIENTOS 50+

Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

EAN

9788416895496

Editorial

GRIJALBO

Ano de edição

2018

Páginas

144

Obrigatório

Capa mole ou bolso

Idioma

Castellano