Primeiras páginas
Sinopse Aprende a descansar
Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cuáles son las consecuencias de la privación de sueño para nuestra salud. Luego, la autora presenta el método de las 7 D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir de un modo más pleno.
EAN
9788418285646
Editorial
Ano de edição
2021
Páginas
184
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Castellano
Coleção
PLATAFORMA ACTUAL
Alto
220
Largura
140