¿Al borde de un ataque de nervios?
Rovira Sieres, Montserrat

Sinopse ¿Al borde de un ataque de nervios?

¿Al borde de un ataque de nervios es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental. A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo. Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.
EAN
9788412987225
Ano de edição
2025
Páginas
310
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Castellano
Coleção
Temáticos
Alto
220
Largura
145
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