Primeiras páxinas
Sinopse Entrenamiento ideal
Dice Miguel Bosé en el prólogo de este libro: «Alberto Rey entró en mi vida para reconducir y poner en forma no solo mi físico, también mi autoestima. En sus manos cayó un cuerpo abandonado, perezoso y sin ganas de trabajar (?); en cuestión de pocas sesiones consiguió entusiasmarme, estimularme, divertirme y dar con resultados como nunca antes nadie lo había conseguido».Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal y para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Descubre cómo se preparan los famosos y apúntate a su estilo de vida. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos
EAN
9788499704623
Editorial
Ano de edición
2012
Páxinas
200
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castellano
Colección
ESFERA
Alto
300
Ancho
200
16.00 €
- 5 % dto
15.20 €
Sen stock