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Synopsis Pilates
Pilates contiene un programa de ejercicio suave y efectivo, adecuado para todo el mundo. Actualmente, Pilates es una de las disciplinas con más éxito, porque además de ser un entrenamiento concentrado y efectivo para todo el cuerpo, se centra en la estabilidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad de abdomen y espalda. Todos los ejercicios se pueden practicar en el suelo del propio hogar.
EAN
9788448047313
Éditorial
Année d'édition
2010
pages
122
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Castellano
Collection
SALUD
Haute
300
Largeur
200