Mucho más que fitness

Name: Mucho más que fitness
Price: 18.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Escolà, Cesc
ISBN: 9788408237181

Escolà, Cesc

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Synopsis Mucho más que fitness

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales. á
Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá. á
El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable.

EAN

9788408237181

Éditorial

PLANETA

Année d'édition

2021

pages

304

Obligatoire

Couverture souple ou poche

langage

Castellano