Catalan
Synopsis L'entrenadora personal
LÆentrenadora personal és el llibre que necessites per començar a posar-te en forma a qualsevol edat i siguis on siguis. Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se tÆentumeixen, lÆentrenadora personal tÆaconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si estàs tot el dia davant de lÆordinador i les cervicals et cruixen, et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal lÆesquena quan passes lÆaspiradora o planxes, et donarà la solució per evitar-ho. I un cop hagis començat a entrenar, tÆexplicarà com eliminar els greixos de la panxa, tÆajudarà a triar el millor calçat per practicar lÆesport que més tÆagrada, et dirà com prevenir i alleujar els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar i prevenir lÆosteoporosi... Perquè qualsevol moment i edat són bons per posar-se en forma si estàs en bones mans.
EAN
9788496201996
Éditorial
Année d'édition
2007
pages
160
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Catalan
Collection
(CAT).SIN COLECCION
Haute
230
Largeur
160
15,00 €
-5%
14,25 €
15.00 €
- 5 % dto
14.25 €
Rupture de stock