LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

Name: LA TRAMPA DE LA FELICIDAD
Price: 8.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: HARRIS, RUSS
ISBN: 9788408165941

HARRIS, RUSS

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Synopsis LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, íno eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

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Couverture souple ou poche 8.95 €

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EAN

9788408165941

Éditorial

BOOKET

Année d'édition

2017

pages

432

Obligatoire