Ancien
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Ancien
Synopsis El deporte de la carrera
Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad f¡sica regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus caracter¡sticas y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
EAN
9788430560059
Éditorial
Année d'édition
2008
pages
96
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Castellano
Collection
FITNESS
Haute
210
Largeur
150