Desestrésate

Name: Desestrésate
Price: 18 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Guerrero, Rosa
ISBN: 9788491181460

Guerrero, Rosa

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Synopsis Desestrésate

¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principales estresores y factores de vulnerabilidad ¿Cómo puedes autoevaluarte y gestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y las terapias naturales Este libro reúne de forma clara y concisa toda la información sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicos con remedios naturales para tratar las múltiples patologías que suelen derivarse. En él encontrarás las claves para: Comprender las fases del estrés y la respuesta del organismo.Conocer los principales estresores y los factores de vulnerabilidad.Realizar diferentes tests de autoevaluación.Gestionar el estrés y la fatiga a través de los hábitos y la alimentación.Descubrir los protocolos básicos de suplementación en función de los síntomas.

EAN

9788491181460

Éditorial

INTEGRAL

Année d'édition

2024

pages

184

Obligatoire

Couverture souple ou poche

langage

Castellano