CODIGO DEL HAMBRE, EL

Name: CODIGO DEL HAMBRE, EL
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock
Author: FUNG, DR. JASON
ISBN: 9791387974473

FUNG, DR. JASON

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Synopsis CODIGO DEL HAMBRE, EL

LA SECUELA DE EL CÓDIGO DE LA OBESIDAD, BEST SELLER DEL REPUTADO NEFRÓLOGO JASON FUNG¿Y si el secreto para mantener el peso a largo plazo y disfrutar de una mejor salud no tuviera que ver únicamente con lo que comes, ni siquiera con cuándo comes, sino también con las razones por las que comes . En estos tiempos en que la industria alimentaria ha puesto tanto el acento en los alimentos ultraprocesados, y en que los fármacos Ozempic y Mounjaro gozan de tanta popularidad, es más importante que nunca tener claro cuáles son las fuerzas que impulsan nuestra conducta alimentaria.Con tres reglas de oro y cincuenta consejos prácticos, este libro te ayudará a reconocer el hambre (no solo el hambre física, también la emocional y la social) y a responder a ella de forma adecuada. Aprenderás a ralentizar la digestión, a romper los ciclos de la ingesta emocional y a superar las presiones sociales que te empujan a comer constantemente; así podrás mantener un peso saludable desde el principio, después de ayunar o tras haber tomado medicamentos para adelgazar.

EAN

9791387974473

Éditorial

SIRIO EDITORIAL

Année d'édition

2026

pages

384

langage

Castellano

Collection

SIN COLECCION