Premières pages
Synopsis Adelgaza con la dieta coherente
En este libro, entre otros asuntos, conocerás:· El peligro que conllevan las dietas milagro· Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso· Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas· Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo· De qué manera las emociones influyen en el control del peso· La pirámide coherente de los alimentos y sus características· Técnicas para controlar tus emociones· Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente· Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social· Ejercicios simples para activar el metabolismo· Sencillas técnicas para motivarte y visualizar tus objetivos· Más de 100 sabrosas recetas coherentes
EAN
9788494381003
Éditorial
Année d'édition
2015
pages
132
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Castellano
Collection
CYDONIA
Haute
215
Largeur
145