Sinopsis Pilates Fácil
El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés. Además, se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo, independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa.
EAN
9788466225397
Editorial
Año de edición
2012
Páginas
192
Idioma
Castellano
Colección
EN FORMA
Alto
250
Ancho
180
Disponible bajo pedido a proveedor
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
9,95 €
-5%
9,45 €
9.95 €
- 5 % dto
9.45 €
Disponible bajo pedido a proveedor
Envío gratis a partir de 19 €
Entrega: a partir de 10 días laborales