La piràmide de la longevitat
Puntí Rodà, Maria
Catalan
Catalan

Synopsis La piràmide de la longevitat

Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable Què fan diferent a les regions on les persones són les més longeves del món Què podem fer per aconseguir envellir bé Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert quins són els punts en comú que tenen les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anat analitzant quins són els nostres hàbits de vida i quins aspectes ens generen més inflamació, estrès, felicitat o angoixa. I ha arribat a conclusions que ens presenta en forma de piràmide segons el nivell d'impacte a la nostra salut. Des d'una òptica integrativa, analitza la salut des del tot i arriba a conclusions interessantíssimes en què alimentació, hàbits esportius o salut mental s'enllacen i generen el que serà una manera d'enfocar la vida que ens portarà no només a viure més anys sinó a fer-ho amb una bona qualitat de vida.
EAN
9788466431477
Year of edition
2024
pages
248
Binding
Soft cover or pocket
Idiom
Catalan
Collection
NO FICCIÓ COLUMNA
High
230
Width
150
Disponible bajo pedido a proveedor
Free shipping!
Delivery: from 10 business days
20,90 €
-5%
19,85 €
Otros lectores lo han calificado con
Share your feedback
0 opiniones
Your rating
Leave us your review
/ caracteres