- Books
- Books for children aged 10 to 12
- EN BENI I LA BELLA MEDITEN
- Books
- Books for children aged 10 to 12
- EN BENI I LA BELLA MEDITEN
Catalan
First pages
Synopsis EN BENI I LA BELLA MEDITEN
Una família de conills molt simpática comparteix la práctica del mindfulness amb els seus lectors: infants, mares i pares o mestres. El llibre inclou técniques i eines perqué els nens i nenes s'acostumin a una altra manera d'encarar el seu dia a dia, i perqué tinguin més present el que passa al seu cos en lloc de deixar-se portar innecessáriament pel que sorgeix a la ment. Així podran evitar que les sensacions d'estrés augmentin i alleujaran episodis d'ansietat o angoixa. També s'hi destaca el fet de prendre consciéncia del propi cos, de gaudir de les coses petites, d'aprendre a menjar amb els cinc sentits, d'observar la respiració o de saber com calmar-se. Una joia, exquisidament il·lustrada.
EAN
9788499886411
Editorial
Year of edition
2018
pages
48
Binding
Hard cover
Idiom
Catalan
Collection
INFANTIL
High
255
Width
225