TU NO ERES TU DOLOR

Name: TU NO ERES TU DOLOR
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Burch, Vidyamala / Penman, Danny
ISBN: 9788499886152

Burch, Vidyamala / Penman, Danny

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Sinopsi TU NO ERES TU DOLOR

El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos.
Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.

EAN

9788499886152

Editorial

KAIROS

Any d'edició

2017

Pàgines

296

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellano