La ciencia de la felicidad
Lyubomirsky, Sonja

Sinopsi La ciencia de la felicidad

Un método probado para conseguir una vida plena y felizCon La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
EAN
9788479536640
Any d'edició
2010
Pàgines
416
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
CRECIMIENTO PERSONAL
Alt
225
Ample
150
Antiga edició
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
17,50 €
-5%
16,63 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres