Sinopsi Iniciarse en triatlon
¿Te ha tentado siempre el triatlón? Pues he aquí el mejor libro del mercado para situarte en la línea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombre más respetados del entrenamiento multideportivo. En este primer libro de la serie de entrenamiento para Ironman se cubren todos los fundamentos; además de carrera, ciclismo y natación, hallarás información sobre todo lo necesario, desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, pasando por la flexibilidad. Deja de ver los toros desde la barrera, o el triatlón desde la grada. Con Roch y Paul a nuestro lado todos podemos completar un triatlón.
EAN
9788479024642
Editorial
Any d'edició
2004
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
IROMAN
Alt
300
Ample
200
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