HÁBITOS SALUDABLES
Sánchez, Daniel

Sinopsi HÁBITOS SALUDABLES

Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para vivir con salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Basta con hacer algo de ejercicio o depende de nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cientos de dietas entre las que elegir? ¿Es tan sano como dicen tomar una copa diaria de vino con las comidas?
Los buenos hábitos que nos darán energía, salud y vitalidad son cuatro en realidad y con esta guía práctica aprenderás a introducirlos correctamente en tu rutina, mantenerlos a largo plazo y erradicar los perjudiciales para siempre.
EAN
9788417208592
Any d'edició
2019
Pàgines
176
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
SALUD Y BIENESTAR
Alt
230
Ample
153
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