Estrés y paz interior

Name: Estrés y paz interior
Price: 14 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Amezcua Viedma, Cesáreo / García Sánchez, Sylvia
ISBN: 9788428558105

Amezcua Viedma, Cesáreo / García Sánchez, Sylvia

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Sinopsi Estrés y paz interior

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.

EAN

9788428558105

Editorial

SAN PABLO EDITORIAL

Any d'edició

2019

Pàgines

168

Enquadernació

Tapa tova o butxaca

Idioma

Castellano