El poder de la meditación
Richard, Ursula

Sinopsi El poder de la meditación

La mejor guía para aprender a meditar con ejercicios prácticos para llevar una vida saludable. La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
EAN
9788411190220
Any d'edició
2022
Pàgines
96
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
Inmunidad natural
Alt
180
Ample
125
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