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- El deporte de la carrera
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Sinopsi El deporte de la carrera
Correr nos ayuda a encontrarnos mejor. Además de relajarnos mentalmente, una actividad f¡sica regular como la carrera ayuda a alejar el riesgo de dolencias cardiacas, a mantener ágiles nuestros músculos y nuestro peso bajo control. Con este libro pretendemos aconsejarle el método de entrenamiento más acorde con sus caracter¡sticas y objetivos, darle pautas para una alimentación correcta y ayudarle en la elección del equipamiento necesario para disfrutar de esta actividad.
EAN
9788430560059
Editorial
Any d'edició
2008
Pàgines
96
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
Col·lecció
FITNESS
Alt
210
Ample
150