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- Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
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Sinopsi Conoce tu cuerpo: técnicas de yoga para sanar tu mente y tu físico
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
EAN
9788417828646
Editorial
Any d'edició
2020
Pàgines
200
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellano
nº colección
31
Col·lecció
Salud y bienestar
Alt
220
Ample
145